آنچه در این مقاله می‌خوانید

منافذ باز پوست در اثر ترشح بیش از حد چربی پوست ایجاد می‌شود. موضوعی که برای بعضی از افراد چندان خوشایند نیست. به همین خاظر روش‌های درمانی بسیار متنوعی برای آن وجود دارد.

منافذ باز پوست می‌تواند ناشی از چربی پوست، خاصیت ارتجاعی، ضخامت مو‌های صورت، افزایش سن، آسیب‌های ناشی از نور خورشید و ژنتیک باشد. هورمون‌ها غدد چربی را تحریک می‌کنند و باعث ترشح چربی بیشتری می‌شوند. این اتفاق می‌تواند منافذ روی بینی، پیشانی و گونه‌ها را بزرگ‌تر کند. در این مقاله اطلاعاتی جامع در رابطه با منافذ پوست بدست خواهید آورد. اینکه دقیقا چه هستند و چرا ایجاد می‌شوند، یا چطور می‌توان از آن‌ها پیشگیری یا درمانشان کرد. اگر از این منافذ دارید و ظاهر پوست خود را دوست ندارید، از طریق وبسایت دکترتو پزشک متخصص پوست متناسب با نیاز خود بیابید و نوبت مشاوره آنلاین یا ویزیت حضوری خود را خیلی راحت ثبت و دریافت کنید.

منافذ باز پوست چیست؟

پوست بزرگترین عضو بدن بوده که حاوی میلیون‌ها منافذ سطحی است. حتی اگر بیشتر آن‌ها برای چشم انسان قابل مشاهده نباشند اما این منافذ وجود دارند. همه این منافذ باز هستند و به پوست اجازه تنفس می‌دهند. هر نقطه حاوی یک فولیکول مو است. منافذ همچنین حاوی غدد چربی هستند که روغنی به نام سبوم می‌سازد. غدد چربی بیشتر در منافذ صورت، پشت، سینه و کشاله ران وجود دارند. هورمون‌ها در تحریک این غدد به منظور تولید مقادیر فراوان سبوم نقش دارند. به همین دلیل است که منافذ روی صورت شما، به ویژه منافذ روی بینی، پیشانی و گونه‌ها، ممکن است بزرگ‌تر از سایر نواحی بدن به نظر برسند.

هر نوع پوستی، چه چرب، چه نرمال یا خشک، می‌تواند منافذ باز و بزرگ داشته باشد. این منافذ ممکن است ظاهری کدر به پوست شما بدهند، به خصوص اگر با آلودگی، باکتری، روغن یا سلول‌های مرده پوست مسدود شده باشند. وجود منافذ پوستی اگر چه یک مشکل حاد یا نگران‌کننده پزشکی نیست، اما می‌تواند یک ایراد ظاهری برای برخی از افرادی باشد که ظاهر پوست خود را دوست ندارند.

در نوجوانان و بزرگسالانی که مستعد ایجاد آکنه هستند، منافذ باز ممکن است مسدود شده و به جوش‌های سرسیاه یا سرسفید تبدیل شوند. پوست پیری که کلاژن کمتری دارد هم ممکن است دچار منافذ باز و بزرگ‌تری شود.

علائم منافذ باز پوست

در نوجوانان و بزرگسالانی که مستعد آکنه هستند، منافذ باز ممکن است مسدود شده و به جوش‌های سرسیاه یا سرسفید تبدیل شوند. پوست پیری که حاوی کلاژن کمتری هست هم ممکن است ظاهر منافذ باز و بزرگ‌تری را به خود بگیرد. به طور کلی با نگاه کردن به چهره هر فرد می‌توانید وجود منافذ باز روی پوست او را تشخیص دهید.

عکس منافذ باز پوست

شاید از خودتان سوال بپرسید که منافذ باز پوستی دقیقا چه شکلی هستند و روی پوست چطور ظاهر می‌شوند. در تصویر زیر نمونه‌ای از پوست دارای منافذ باز را مشاهده می‌کنید:

علت منافذ باز پوست

منافذ باز پوستی بی‌دلیل ایجاد نمی‌شوند. در هر فرد با توجه به ژنتیک، جنس پوست و عوامل این چنینی دیگر، منافذی روی پوست ایجاد می‌شود. در ادامه این قسمت، با دلایل ایجاد منافذ باز پوست بیشتر آشنا می‌شوید:

1. بزرگ بودن فولیکول های مو

اگر فولیکول‌های مو بزرگ‌تر باشند منافذ پوست هم بزرگ‌تر به نظر می‌رسند.

2. افزایش ترشح چربی

تولید بیش از حد سبوم می‌تواند منجر به چربی پوست شود. افرادی که پوست چرب دارند ممکن است متوجه شوند که منافذ پوستشان بزرگ‌تر شده و پوستشان چرب یا براق به نظر می‌رسد. سبوم اضافی همراه با سلول‌های مرده پوست می‌تواند یک پلاک در داخل منافذ ایجاد کند و منجر به ایجاد جوش‌های سرسیاه شود.

3. ترشح بیش از حد سبوم

تولید بیش از حد سبوم باعث ایجاد منافذ باز و بزرگ پوستی می‌شود. بسیاری از افرادی که دارای پوست چرب هستند، به دلیل ترشح بیش از حد سبوم در طول روز و شب، از ظاهر پوست خود شکایت دارند.

4. عوامل ژنتیکی

مانند بسیاری از مشکلات پوستی، منافذ باز هم می‌تواند به صورت ژنتیکی به ارث برسد. این بدان معناست که اگر یکی از والدین شما یا هر دوی آن‌ها منافذ باز پوستی داشته باشند، احتمال بیشتری دارد که شما هم دچار منافذ باز پوستی شوید.

5. افزایش صفرا در بدن

زیاد شدن بیش از حد صفرا در بدن موجب خارش پوست می‌شود. دلیل این اتفاق باز شدن بیشتر منافذ پوستی است.

6. از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست با افزایش سن

پوست ما به طور طبیعی با افزایش سن کلاژن و الاستین از دست می‌دهد. در نتیجه خاصیت ارتجاعی پوست کاهش می‌یابد و منافذ پوست بزرگ‌تر می‌شوند. تغییرات هورمونی در دوران یائسگی نیز می‌تواند به ظاهر منافذ باز کمک کند.

7. تغییرات هورمونی

هورمون‌ها غدد چربی را تحریک می‌کنند و باعث ترشح چربی بیشتری می‌شوند که می‌تواند منافذ روی بینی، پیشانی و گونه‌ها را بزرگ‌تر کند.

8. قرار گرفتن در معرض نور خورشید

قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می‌تواند به خاصیت ارتجاعی پوست آسیب برساند و باعث تولید چربی بیشتر شود. چربی بیشتر هم می‌تواند منجر به بزرگ شدن منافذ پوست شود. اشعه ماوراء بنفش همچنین می‌تواند فیبرهای کلاژن و الاستین را در پوست تضعیف کند و منافذ پوستی را بزرگ‌تر نشان دهد.

9. کاهش میزان کلاژن پوست

کلاژن به دیواره‌های منافذ فشار وارد می‌کند و آن را کوچک‌تر نشان می‌دهد. اگر واقعاً به دنبال کوچک کردن منافذ پوست خود هستید، به دنبال محصولات تقویت کننده کلاژن باشید. مصرف کلاژن برای پوست مفید بوده و به کاهش منافذ کمک می‌کند.

10. انسداد منافذ با ذرات آلوده

تجمع کثیفی، چربی یا سلول‌های مرده پوست می‌تواند باعث مسدود شدن منافذ پوست شود.

11. کمبود ویتامین A

کمبود ویتامین A یکی از دلایل شایع باز شدن منافذ پوست است. ویتامین A نقش مهمی در تقویت گردش سلولی ایفا می‌کند، که به پاک نگه داشتن منافذ و حذف مواد زائد هم کمک خواهد کرد. وقتی بدن ویتامین A کافی دریافت نکند، می‌تواند باعث مسدود و بزرگ شدن منافذ شود که درمان آن دشوار است.

برای حفظ سلامت پوست و به حداقل رساندن اندازه منافذ، مطمئن شوید که ویتامین A کافی را از غذاهایی مانند سیب زمینی شیرین، هویج، سبزیجات برگ‌دار و کلم پیچ دریافت می‌کنید. همچنین می‌توانید برای اطمینان بیشتر، یک مولتی ویتامین حاوی ویتامین A مصرف کنید.

12. مصرف غذاهای شیرین، چرب و ناسالم

قند زیاد، کربوهیدرات‌های فرآوری شده و چربی‌های اشباع شده باعث باز شدن منافذ پوست می‌شوند. این غذاها التهاب را افزایش می‌دهند و سبب می‌شوند که پوست بیش از حد لازم سبوم (روغن) تولید کند. روغن اضافی داخل منافذ گیر کرده و آن‌ها را بزرگ می‌کند. علاوه بر این، این غذاهای ناسالم ممکن است به فیبرهای کلاژن و الاستین هم آسیب برسانند و در نتیجه باعث افتادگی پوست و ایجاد منافذی بزرگ‌تر شوند.

قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌تواند منافذ باز پوستی را افزایش دهد.